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，大da家jia不bu要yao小xiao瞧qiao它ta，其qi實shi淘tao米mi水shui的de妙miao用yong是shi很hen多duo的de，1碗淘米水等於10種藥的，還能夠用來洗臉，同時，多我們的皮膚是非常的好的。那麼接下來福建送菜公司給大家介紹下淘米水的知識吧。

  1碗淘米水等於10種藥

  我們在做飯的時候通常都會把淘米水給倒掉，認為它沒有什麼作用。可是大家知道嗎，淘米水在平時的生活中的作用是非常的多的。

  淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀
，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。

  研究發現
，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉
、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嚐試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

  我們在淘米水中放入適量的鹽煮開之後
，外洗或者外擦皮膚，能夠起到溫和的清潔的作用，同時還能保持我們皮膚表麵正常的酸堿度。

  除此之外，還能夠控製病原微生物的生長，起到防止皮膚搔癢的功效。