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明天雨水，無論多忙，記得吃“3菜2肉1果”，順應節氣，健康過春
不bu知zhi不bu覺jiao，雨yu水shui節jie氣qi就jiu要yao來lai到dao了le，而er雨yu水shui節jie氣qi時shi，太tai陽yang的de直zhi射she點dian也ye由you南nan半ban球qiu逐zhu漸jian向xiang赤chi道dao靠kao近jin了le，此ci時shi北bei半ban球qiu的de日ri照zhao時shi間jian和he強qiang度du不bu僅jin在zai增zeng加jia，而er且qie空kong氣qi中zhong的de冷leng空kong氣qi和he海hai洋yang來lai的de暖nuan濕shi空kong氣qi不bu斷duan的de碰peng撞zhuang，導dao致zhi降jiang水shui增zeng多duo，所suo以yi在zai雨yu水shui節jie氣qi時shi，我wo們men一yi定ding要yao多duo吃chi一yi些xie能neng驅qu寒han暖nuan胃wei的de食shi物wu。而er在zai雨yu水shui節jie氣qi，我wo還hai建jian議yi大da家jia適shi當dang地di吃chi一yi些xie能neng刮gua油you的de食shi物wu，因yin為wei經jing過guo了le一yi整zheng個ge寒han冬dong，很hen多duo人ren身shen上shang的de油you脂zhi都dou比bi較jiao多duo，此ci時shi我wo們men隻zhi有you多duo吃chi一yi些xie能neng“刮油的食物”，才能使我們在春天有個好身材。
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立春吃春餅這5道“春菜”是絕配，新鮮營養，寓意吉祥，迎春納福
立li春chun是shi新xin年nian後hou的de第di一yi個ge節jie氣qi，有you萬wan物wu新xin始shi的de寓yu意yi，立li春chun時shi節jie雖sui然ran依yi舊jiu春chun寒han料liao峭qiao，但dan處chu處chu都dou開kai始shi透tou露lu生sheng機ji，立li春chun時shi節jie的de民min俗su活huo動dong有you很hen多duo，如ru踏ta春chun、打春牛、放風箏等習俗都流傳已久，且深受人們的喜愛。 除了民俗活動之外，立春的食俗也很多，在我國的大部分地區，都有立春“咬春”吃春餅的飲食習慣，晶瑩剔透的春餅裹上新鮮的應季食材，一口咬下去鮮香爽脆，別提有多饞人了，搭配春餅的“春菜”也很有講究，下麵，就給大家分享5道“春菜”的具體做法，新鮮營養，寓意吉祥！
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大寒前後，建議多吃暖身菜，這八道美食別錯過，暖身禦寒健康過冬
dahanqianhou，tianqidoushifenhanleng，dajiayaozuohaobaonuan，dongtianyanghaoshenti，weilainianchuntiandahaojichu，jianshaoshengbingjiankangshenghuo。chuleyaochuannuan，richangyinshiyeyaoduochinuanshenzideshiwu，jintianjiufenxiangbadaomeishi，jianyibiecuoguo，jingchangchikeyiyuhannuanshen，tigaoshentisuzhihekanghannengli，jiankangwennuanguohandong。
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1月5日小寒節氣，建議常吃這幾道菜，營養豐富，暖身開胃嘎嘎好吃
1月5日小寒節氣，建議常吃這幾道菜，暖身開胃太香了。隨著氣溫的驟降，到1月5日將迎來小寒節氣。小寒節氣介於二九和三九之間，是一年中最冷的階段，這時候的禦寒保暖非常重要。
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冬至家人聚餐，這6道菜正適合，好吃好做營養高，上桌停不下筷
明天就是冬至了，冬至除了24節氣之一，也是一個非常重要的節日。都說“冬至大如年”，zaiwomenzhedongzhijiuxiangdangyuxiaonianle，zheyitianjiajiahuhudouhuizhutangyuanchi，chiguotangyuanjiuxiangdangyuchangdaleyisui。dongzhiyeshifeichangxiqingderizi，waichudejiarenmenyehuichoukonghuijiajugecan，yijiarenweizaiyiqichifan，zhenyoudianguoniandeqifenne。shuodaojucan，kendingdezhunbeiyixiehaochidefancai，xiamiangeidajiafenxiangjidaohaochidejiachangcai，dongzhijucanzhengheshi，yiqilaikankanba。
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